Статья содержит советы по повышению качества речи, такие как тренировки на подбор правильных слов, исключение слов-паразитов, контроль темпа речи, использование метафор и юмора, чтение литературы и расширение словарного запаса. Постепенно применяя эти советы, можно улучшить свою речь и научиться выражать свои мысли более точно и доступно.